TIPS MEMOTIVASI DIRI

 

 HIDUPKAN SUGESTY  

"Kamu bisa jika kamu berpikir bisa"

 

NILAI-NILAI POSITIF

Jika Anda senantiasa berpikir positif, selalu memunculkan mentalitas "saya pasti bisa" (can do attitude), dan senantiasa membayangkan masa depan dengan semangat optimisme, maka percayalah kamu akan mendapati hidupmu pada akhirnya benar-benar berhasil dan sentosa bahagia.

    

    Mantabkan nilai-nilai positif ini pada diri anda:

   Hilangkan keluhan,

    Bersyukur (memandang ke bawah),

    Bayangan kesuksesan,

    Kumpul dengan lingkungan/ berkawan positif,   

    Semangat dan Gairah,

    Senyum,

    Komunikasi,

 

STOP NEGATIF

Buang jauh-jauh hal-hal yang negatif :

      

    Kecewa,
Gagal,
Marah,
Selalu menyalahkan orang lain,
Frustasi,
Ragu,
Merasa selalu kekurangan,
Malas,
Terbebani, dll
 
Buang jauh-jauh nilai negatif, dan kita harus menjaga jarak dari lingkungan yang hanya menebarkan energi negativisme.
 
Contoh Nilai Negatif:

Di jalanan tiap pagi kita disergap kemacetan yang menjadikan kita untuk segera mengeluarkan kemarahan dan umpatan menyalahkan pihak lain. (Hilangkan umpatan dan marah itu, cara mengantisipasinya, dengan berangkat lebih pagi, cari rute2 yang lebih lancar, dll)

Di kantor,  kita acap menatap wajah-wajah sayu yang melakoni pekerjaannya dengan semangat yang kian sempoyongan. (Tekan itu, bayangkan bahwa hidup itu indah dan nikmat di jalani) .

Di kantor juga kita menemui si Jago Komplain, yang kerjanya tiap hari hanya mengeluh : mengeluh ketidakadilan, mengeluh mengapa karirnya tak berkembang. (Jangan berkawan dengannya, cari orang yang positif)

Di kantin, kita mengeluh mengapa makanan yang disajikan office boy rasanya terlalu asin atau pedas. (Makanan yang tersedia adalah makanan yang ingin kita nikmati, belajarlah memilih dan menyesuaikannya).

Dari media kita membaca atau melihat berita di televisi yang berisi kondisi ekonomi yang memburuk. (Ambil setiap nilai positif yang muncul dan bagaimana memanfaatkannya)

    Kita tentu tak boleh membiarkan diri kita terperosok dengan kondisi-kodisi itu. Justru diri kita akan semakin negatif dan negatif. Buang semua energi negatif itu dan gantikan dengan energi positif.
 
Mari kita baca keras-keras: "Hidup itu indah, hidup itu indah, semua akan baik-baik saja dan saya ayak sukses menjadi pribadi yang sukses. Saya yakin bisa"...
Selalu kembangkan mental positif. Ambil dan kembangkan setiap sisi baik dan buang jauh-jauh setiap hal yang bernilai negatif. Saat ini adalah baik-baik saja dan akan semakin baik.

   HIDUPKAN SUGESTY 

"Kesuksesan bisa dicapai dengan kerja  keras"

    Jika saat ini kita di awal hanya memilih hal-hal yang enak-enak saja maka tentunya kita akan menyisakan hal-hal yang sulit dan akan menjadi keteteran di belakang hari.

Yakinlah bahwa setiap kerja keras itu akan menghasilkan kesuksesan. Karena tidak semua orang itu beruntung oleh karena itu kerja keras adalah suatu hal yang harus dilakukan untuk mencapa SUKSES.

 

Mindset: Gunakan Magic Power

    a.    Kepepet
Kondisi perubahan karena kalau tidak dilakukan maka akan mati. Analogi yang seperti itu yang akhirnya membawa seseorang mengeluarkan tenaganya mati-matian untuk meraih tujuannya.
 
    b.    Gengsi/ Penghargaan
Kebutuhan untuk dihargai/ dihormati  dan agar tidak dipandang rendah atau berbeda dengan kebanyakan orang akan memicu seseorang berlari mengejar ketertinggalannya.
 
    c.     Mencoba
Paksaan untuk mencoba melakukannya akan menjadi pilihan wajib (karena jika tidak dilakukan maka dia akan dihilangkan atau dimusnahkan)

Do: Self Affirmation dan Positive Visualization : What You Think is What You Get

Dalam rangka mencapai apa yang kita inginkan kita perlu memunculkan tekad  tentang apa itu keberhasilan atau kesuksesan. Buat afirmasi kesuksesanmu dan visualkan itu hingga mampu terwujud nyata. Berbeda dengan angan-angan atau sekedar mimpi. Afirmasi lebih pada tekad yang berulang-ulang dan bisa kamu ucapkan dalam hati atau teriakkan dengan keras. Aku ingin sokses menjadi .......
Perkuat afirmasimu dengan bayangan akan kondisi ketika kesuksesanmu itu telah tercapai.

 

Don’t: Willpower Trap Judgement  

Hambatan akibat penghakiman terhadap standart motivasi orang lain.

Seringkali kita sudah menghakimi atau menilai seseorang terlalu awal dan menganggapnya itu sebagai hambatan kuat dan mengarahkan kita untuk menyerah. Contohnya: Kita akan melemah menghadapi kondisi orang atau kelompok orang yang menolak perubahan (resistensi), dia pemalas, dia tidak disiplin, dll. Untuk membabat habis kondisi-kondisi itu kita harus menerapkan penyesuaian lingkungan dengan menerapkan aturan ketat, sistem reward dan punishment. Prinsip, wajib harus berubah, tidak terus menunggu kesadaran dan melemahkan tekat kita untuk lebih baik. Bentuk aturan untuk membatasi lingkungan, buat hukuman untuk menghadang ketidaksesuaian/ penyelewengan dan beri penghargaan yang tepat untk memacu lebih cepat.

Sadari (Sadar Diri)

Resiko adalah antara berhasil dan tidak. Tetapi keberhasilan itu hanyalah milik orang yang mencoba meskipun nilainya hanya 50:50. Sadari bahwa kesuksesan dan keberhasilan itu pasti akan diraih dengan berusaha dan tentunya tetap ada peluang kegagalannya dan hal itu menjadi sesuatu yan lumrah. Meskipun itu akan menjadi pengalaman dan pembelajaran agar dia bisa berkembang lebih baik. Sadari harus berubah..harus berubah...harus berubah. Meninggalkan kondisi awalnya menjadi lebih baik.

    

    Yuk Semangat...

    Bye-bye Negatif... 

    Go Positif...